诗文 | 清新苦瓜的甜蜜吃法(分享) |
释义 |
清新苦瓜的甜蜜吃法(分享)苦瓜与南瓜的完美结合,让不爱吃苦瓜的人,也会爱上它。淡淡的苦瓜清香加上清甜软糯的南瓜,越吃越上瘾。赶快来做做看吧! 苦瓜的做法![]() 步骤1 需要的材料![]() 步骤2 南瓜切小块洗净![]() 步骤3 把南瓜切成薄片![]() 步骤4 把南瓜装在碗里盖上保鲜膜![]() 步骤5 用牙签在保鲜膜上扎若干个小孔,上锅蒸十分钟![]() 步骤6 把苦瓜从中间切开,挖掉苦瓜的瓤![]() 步骤7 苦瓜放在开水锅中大火焯2分钟左右备用![]() 步骤8 把焯好水的苦瓜放在凉水中冷却![]() 步骤9 把蒸好的南瓜压成泥状![]() 步骤10 加入适量的白糖![]() 步骤11 搅拌均匀备用![]() 步骤12 把南瓜泥填满苦瓜![]() 步骤13 填好后切成1厘米厚的片即可(切的越厚越好!)![]() 步骤14 切好了!![]() 步骤15 怎么样,还不错吧?苦瓜的烹饪技巧 |
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