诗文 | 芝士海鲜焗饭 |
释义 |
芝士海鲜焗饭让营养与美味都到家人的饭碗里来,亲人的健康是最大的幸福。我每每做这道饭菜,孩子吃完后都要问上一句:“妈妈,什么时候还做啊?”此时我心中的成就感油然而生,能拥有孩子和爱人的依赖,让我内心充满了温暖和爱。 芝士海鲜焗饭的做法步骤1 蒸好米饭,三人份,刚好一家三口吃。我用的是泰国香米,180毫升。步骤2 虾仁去虾线洗净,与鲜贝一同加料酒、盐、姜粉腌入味。步骤3 准备好青豆、松子仁、玉米粒,将青椒切小丁。再另外切些葱花备用。步骤4 10g黄油入炒锅烧融化并起泡,倒入虾仁鲜贝翻炒至变色后盛出待用。步骤5 重新烧热30g黄油下葱花煸炒出香味。步骤6 倒入青豆、玉米粒、松子仁、青椒丁翻炒,加入鲜味酱油和蚝油翻炒均匀,约一分钟就都炒熟了,关火。步骤7 加入米饭后再打开小火,用锅铲将米饭划散并翻炒至均匀上色,如果米饭无法划散,可以少加点高汤,没有就换成水。这时可以随口味适量加盐调节咸味。炒散炒匀即可关火,这时饭已经很香了。步骤8 将炒好的香饭盛入陶瓷烤盘,用硅胶刮刀抹平表面,硅胶刮刀的好处是食物不会沾在上面。步骤9 将先炒好的虾仁、鲜贝均匀铺在上面。步骤10 再均匀地撒一层马苏里拉芝士碎。预热烤箱上火180℃、下火150℃。步骤11 垫一个烤网放入预热好的烤箱中层,烘烤15分钟左右。步骤12 烤至芝士融化、表面出现金黄色的焦斑即可出炉。步骤13 迫不及待挖一勺,鲜香的芝士海鲜焗饭根本留不住,孩子大人都全部吃完!芝士海鲜焗饭的烹饪技巧 |
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