诗文 | 初春蔬菜沙拉 |
释义 |
初春蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一道特别适合春季吃的菜,其去燥消火,刮油补充维生素。营养健康而清淡美味。适合减肥时候吃喔。 蔬菜沙拉的做法步骤1 准备食材。步骤2 紫甘蓝去掉筋部,否则影响口感。步骤3 紫甘蓝切成细丝。步骤4 绿甘蓝去掉筋部,切成细丝。步骤5 胡萝卜切细丝。步骤6 锅内烧开水,倒入胡萝卜丝,煮至胡萝卜变软。步骤7 胡萝卜捞出,控干水备用。步骤8 小番茄切成两半。步骤9 所有蔬菜倒入大碗中。步骤10 加入盐。步骤11 加入醋。步骤12 加入糖。步骤13 加入橄榄油拌匀,装盘,加入沙拉酱。蔬菜沙拉大功告成啦。蔬菜沙拉的烹饪技巧糖一定要少放,盐最好放低钠盐,白醋没有颜色,如果不喜欢可以用米醋。 |
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