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正在减肥的小喵啊,早餐来不急煮燕麦片粥,利用下班时间做了小饼干,低脂无油无糖,绝对健康营养又减肥,而且吃起来融入了红枣的清香微甜,很有饱腹感,适合减肥朋友们!我用的是低脂无糖酸奶,做法很简单,平时上班无法做早饭的伙伴们都可以尝试下哦!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
经常食用燕麦有减肥的功效,可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,特别有营养。红枣放适量是不会长胖哦,无论男人女人每天要吃红枣哦,可以补血补气,美容养颜。不放黄油糖面粉可以减肥,味道也不错哦(^ω^)
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