东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿

办公室抗饥饿小点能量多多，添加了花生碎芝麻和燕麦，饱腹感up 能量up !东菱k30a智能电烤箱可上下管独立控温，且温差更微小，温度更稳定，低温烘焙更出色。

东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿的用料

低筋粉 125g

奶粉 30g

糖粉 25g

淡奶油 80g

白芝麻 15g

盐 1g

燕麦片 10g

花生碎 25g

玉米淀粉 15g

东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿的做法

步骤1

主料称量，面粉吸水性不同，可预留10%的淡奶油做调整

步骤2

准备配料

步骤3

低筋粉玉米淀粉过筛，与糖粉、盐混合

步骤4

加入淡奶油混合均匀

步骤5

加入花生碎、芝麻、燕麦片

步骤6

轻轻混合成团

步骤7

装进保鲜袋！擀成5mm 的片。放进冰箱冷藏20分钟

步骤8

取出冷藏后的薄饼，分切成均匀的条状

步骤9

用手旋转成扭棒放在铺油纸的烤盘中

步骤10

启动烤箱。160度，13分钟

芝麻有宜肝脏，春季正养肝，芝麻最佳食用时间是下午3-4点，正好遇见你的饥饿