| 诗文 | 东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿 | 
| 释义 | 东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿办公室抗饥饿小点能量多多,添加了花生碎芝麻和燕麦,饱腹感up 能量up !东菱k30a智能电烤箱可上下管独立控温,且温差更微小,温度更稳定,低温烘焙更出色。 东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿的做法  步骤1主料称量,面粉吸水性不同,可预留10%的淡奶油做调整   步骤2准备配料   步骤3低筋粉玉米淀粉过筛,与糖粉、盐混合   步骤4加入淡奶油混合均匀   步骤5加入花生碎、芝麻、燕麦片   步骤6轻轻混合成团   步骤7装进保鲜袋!擀成5mm 的片。 放进冰箱冷藏20分钟   步骤8取出冷藏后的薄饼,分切成均匀的条状   步骤9用手旋转成扭棒放在铺油纸的烤盘中   步骤10启动烤箱。160度,13分钟 东菱K30A电子烤箱之低脂能量棒--by小资饭儿的烹饪技巧芝麻有宜肝脏,春季正养肝,芝麻最佳食用时间是下午3-4点,正好遇见你的饥饿 | 
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