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诗文 桃胶银耳美颜甜汤
释义

桃胶银耳美颜甜汤

银耳桃胶都是美容佳品,银耳养颜,桃胶骨胶原丰富,好吃不昂贵,适合普罗大众,

桃胶银耳美颜甜汤的用料

桃胶 一小把 银耳 一朵
红枣 10个 枸杞 一小把
梨 1个 椰浆 1罐
冰糖 适量

桃胶银耳美颜甜汤的做法

桃胶银耳美颜甜汤的做法图解1

步骤1

隔夜把桃胶泡发,一般泡发12个小时左右(这是一小把的发开量)
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解2

步骤2

把银耳提前两个小时左右泡发,把头去了,掰成小片
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解3

步骤3

红枣把核去掉,因为红枣核是比较燥热的
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解4

步骤4

梨削皮切小粒
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解5

步骤5

将以上准备好的材料放入锅中,加入适量的水,(喜欢浓的就漫过材料多点水就可以了)大火煮开滚10分钟,调中小火继续住到50分钟的时候加入冰糖
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解6

步骤6

待冰糖煮溶了,再加入枸杞(枸杞煮久了,会流失本身的维生素)煮开就可以
桃胶银耳美颜甜汤的做法图解7

步骤7

最后把椰浆加进去

桃胶银耳美颜甜汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 14:02:59