红枣夹核桃
一、红枣的功效与作用
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体
红枣夹核桃的做法
步骤1
红枣精选大个
步骤2
核桃肉
步骤3
红枣洗净去核
步骤4
核桃肉沾点蜂蜜夹红枣
步骤5
烤箱烤180温度八分钟
步骤6
完成
步骤7
装保鲜盒红枣夹核桃的烹饪技巧
核桃还是先烤一烤去衣，因为有点苦。再烤就用五分钟。
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