月子餐之芹菜麻油猪腰粥
芹菜有较多粗纤维利于消化排出可以防止孕产妇便秘，猪腰有很好的补铁补血效果，但是切记要处理干净
芹菜麻油猪腰粥的做法
步骤1
猪腰切丁用生粉兑水洗净血水，生姜&芹菜切丁备用，
步骤2
锅中加适量麻油煸炒生姜丁
步骤3
而后加入猪腰一起翻炒至变色后逞出备用
步骤4
把炒好的猪腰加入煮好的白粥中继续加热
步骤5
再加入芹菜丁煮沸
步骤6
加入盐调味，最后淋上一汤匙的麻油即可
步骤7
开吃吧芹菜麻油猪腰粥的烹饪技巧
芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以可以把嫩的叶子留下一起吃