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诗文 菌菇牛肉粥——宝餐系列二
释义

菌菇牛肉粥——宝餐系列二


周六,需要早起,不过真心起不来,一般我们都是9点后才起床,今天必须早起,因为宝宝要上亲子班。好在早饭已经预约好,就等早上开锅看成败啦! 菌菇富含人体所需的18种氨基酸,牛肉属于红肉,含有丰富的蛋白质,加上熬粥,三者结合可以给宝宝带来一天的能量!

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的用料

蘑菇 2朵 香菇 2朵
牛肉 1小块 米 2把
盐 少许 味精 少许

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解1

步骤1

蘑菇,香菇洗净。
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解2

步骤2

把蘑菇和香菇都切丁,待用。
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解3

步骤3

准备一小块牛肉。
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解4

步骤4

把牛肉也切小丁,放入水中去血水,多换几次水。
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解5

步骤5

米淘洗好,放入适量的水。
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解6

步骤6

把菌菇丁和牛肉丁全部倒入。加适量的盐,味精进行调味。进行电饭锅预约煮粥,然后就可以去睡觉啦!
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解7

步骤7

早上起来一碗暖暖的菌菇牛肉粥就完成啦!
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解8

步骤8

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解9

步骤9

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解10

步骤10

我家两个宝宝互相喂着对方,把一碗粥都喝完啦!真给老妈面子!
菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解11

步骤11

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法图解12

步骤12

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菌菇牛肉粥——宝餐系列二的烹饪技巧

TIPS: 1、牛肉可以用其他肉来代替,但是建议用红肉,不要给孩子吃太多白肉。至于啥是红肉白肉,问度娘。 2、如果想颜色丰富一点,还可以加些胡萝卜,玉米粒,但是我家宝宝不喜欢吃,所以没加。 3、忘记加瑶柱了,如果加了味道还要鲜美。

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更新时间:2024/11/22 13:13:53