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诗文 健康瘦身蔬菜色拉
释义

健康瘦身蔬菜色拉

最近在健身减肥,这个色拉简单又有营养。

健康瘦身蔬菜色拉的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 1根
番茄 1个 芦笋 适量
胡萝卜 1根 鸡蛋 3个
菠菜 适量 西芹 1根

健康瘦身蔬菜色拉的做法

健康瘦身蔬菜色拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉放盐水里煮熟,其他蔬菜洗净烫熟,煮2个鸡蛋(蛋黄不要),另一个鸡蛋做成溏心蛋
健康瘦身蔬菜色拉的做法图解2

步骤2

摆盘
健康瘦身蔬菜色拉的做法图解3

步骤3

还可以放色拉酱增加口感哦

健康瘦身蔬菜色拉的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:26:52