凉拌海带丝
买的是超市里的盐渍海带梗丝，不知道和海带丝有什么区别哈，不过也还是很好吃！大海真的给了我们很多的美味，像是海带，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
凉拌海带丝的做法
步骤1
准备材料
步骤2
调味料是生抽、香醋、白糖、麻油、辣椒油（可无）、白糖
步骤3
买的是盐渍海带丝，有很多盐，所以需要冲洗三次去掉盐分
步骤4
蒜切末，姜切丝、辣椒切小圈、香菜切小段
步骤5
把4装在碗里，加入生抽、香醋、白糖、芝麻油等混匀
步骤6
锅里烧水，水开后加入海带丝，再沸腾后把海带丝捞出过冷水
步骤7
把海带丝沥干水，和步骤5拌匀腌10分钟左右或即吃
步骤8
成品
步骤9
成品
步骤10
成品凉拌海带丝的烹饪技巧
- 糖醋鱼
- 爽口辣白菜
- #长帝e.bake互联网烤箱之新奥尔良烤鸡腿
- 狗粮自己动手做
- 绿豆糕
- 荔枝红枣汤
- 干脆面新吃法
- 超软葡萄干小吐司(汤种)
- 超减肥的凉调嫩豆腐
- 糍粑
- 【紫薯核桃饮】养颜又补脑的悦己饮
- 台式卤肉饭（孩子记忆里～嫲嫲的味道）
- 咖喱饭
- 杏鲍菇烧鸡腿块
- 粗粮坚果麦片饼
- 新奥尔良烤鱼片
- 清蒸多宝鱼
- 梦幻手指饼干（烤箱做手指饼干）
- 土豆烧豆角
- 青梅酒
- 剁椒蒜蓉茄子
- 豆渣饼
- 两步做出夏日里的小清新~麻汁菜豆，厨房小白也能做的快手菜
- 电饭锅版 蚝油黄豆
- 原汁机减肥榨汁--果汁、奶昔疯狂乱榨
- 唐乐府十首·献贺觞 刘驾
- 唐乐府十首·祝河水 刘驾
- 唐李卫公庙 宋祁
- 唐刘云有所思云玉井苍苔古院深桐花落地无人 杨冠卿
- 唐律后一首进退格 杨万里
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律寄呈父凤山提举十首 汪元量
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 唐律十首 方岳
- 铿水
- 一冬
- 醺铱
- 炜辉
- 航钎
- 谨年
- 荷萌
- 泽芮
- 菜饭
- 厚筌
- 跃同
- 垒回
- 瑜钗
- 虎秀
- 劲洋
- 震淳
- 文率
- 随傍
- 珏兮
- 小棱
- 根生
- 庆娅
- 同琰
- 瑜造
- 笥力