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诗文 蒜蓉蚝油西兰花
释义

蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花的用料

西兰花 1颗 蚝油 3勺
大蒜 1朵 香油 少许
盐 少许

蒜蓉蚝油西兰花的做法

蒜蓉蚝油西兰花的做法图解1

步骤1

蒜切碎碎地
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花用开水绰过,记得水里加点盐巴,西兰花的颜色会变的绿绿的哦
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解3

步骤3

锅里加水,大约能没过西兰花为宜
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解4

步骤4

煮开后,加入西兰花
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解5

步骤5

加香油
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解6

步骤6

加蚝油
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解7

步骤7

加蒜蓉
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解8

步骤8

煮开,让稍微煮一下,喜欢脆脆口感的,就捞早一点,我喜欢软软的口感,所以多煮一会
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解9

步骤9

煮好后,先把西兰花捞出来,如果水过多,可以大火,收汁后把汁汁浇到装盘后的西兰花上面,蒜蓉刚刚好也在上面比较好看呦~~~
蒜蓉蚝油西兰花的做法图解10

步骤10

开吃吧~~~

蒜蓉蚝油西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 18:48:44