多彩炒饭
去年公公得结肠癌去世了，据说结肠癌是一种生活方式病，为了家人的健康，决定放弃最爱吃的油条了，自制炒米饭美味又健康
多彩炒饭#急速早餐#的做法
步骤1
葱蒜切碎
步骤2
午餐肉切丁洋葱切丁，西葫芦切小块
步骤3
油烧热，下入葱蒜炒香
步骤4
打入鸡蛋摊熟
步骤5
下入切好的菜中火稍微炒一两分钟
步骤6
下入米饭小火炒散，约两分钟，调入盐，香油，出锅多彩炒饭#急速早餐#的烹饪技巧
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