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诗文 减脂早餐之一
释义

减脂早餐之一

谁说减肥就不能好好吃饭啦,谁说减肥就要和美食说再见啦,我偏不,偏不,偏不。

减脂早餐的用料

玉米粒 50g 红芸豆 50g
火鸡肉 30g 蒜薹 150g
百香果 1-2颗 蜂蜜 适量

减脂早餐的做法

减脂早餐之一的做法图解1

步骤1

1.玉米粒和红芸豆提前煮好备用。火鸡肉蒸熟切条,蒜薹少量油炒熟,摆盘即可,百香果沸水冲泡,放温后加入蜂蜜,不多说了,我要开动啦。

减脂早餐的烹饪技巧

1.蒜薹清洗的时候要仔细。2.红芸豆和玉米提前煮熟。

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更新时间:2024/12/26 12:43:09