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诗文 秋、冬季莲子银耳鱼胶汤
释义

秋、冬季莲子银耳鱼胶汤

功效:生津润肺、补肾、止咳、清热养胃、补中益气、壮身补脑、提神活血,女性常食嫩肤美容

秋、冬季莲子银耳鱼胶汤的用料

鱼胶 15g 莲子【泡软去芯】 6颗
银耳【泡发撕碎】 1小块 冰糖

秋、冬季莲子银耳鱼胶汤的做法

步骤1

所有材料入炖盅加半碗清水,隔水炖2小时后下糖即可

秋、冬季莲子银耳鱼胶汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:37:11