黑糖红枣燕窝

姐妹们月经期间吃燕窝滋补都合适，特别是月经后的一周时间，最重要养肝肾，让气血恢复，燕窝最合适这个时候，排卵日前后，简单的冰糖燕窝，有温补活血的作用。在排卵日后的一周，要保护好子宫，不吃寒凉食物,让身体更久保持健康状态。【黑糖燕窝】补气养血、补肾健脑、延缓衰老！带给您不一样的味蕾感受～[愉快]

黑糖红枣燕窝的用料

燕窝一盏 5g

黑糖 1勺

大枣 7个

冰糖 2粒

黑糖红枣燕窝的做法

步骤1

大枣用水煮15分钟，因为是晚上喝所以没有加姜丝。如果是早上，我会在出锅前三分钟加姜丝。喝的时候会把姜丝吃掉。

步骤2

加入一勺黑糖。这牌子的黑糖很赞！但是味道不美。

步骤3

燕窝泡、挑毛、炖的步骤省略，前面的文章有介绍。

步骤4

把煮好的黑糖红枣水倒进燕窝，可以吃啦！

步骤5

但我的小店逛逛，马上要进今年的雨季燕窝和毛燕啦！

不用红枣直接煮是因为添加了别的失败的燕窝保存起来不太容易，比较容易变质，黑糖后放是因为在炖煮中加入黑糖比较影响燕窝的口感，不容易炖出浓郁的口感