焗虾便当
用吐司盒焗一份营养便当，搭配丰富一些，色彩漂亮一些，很美味。
焗虾便当的做法
步骤1
虾清洗后，焯一次水。海虾干净，所以没有处理虾肠。
步骤2
准备好其它食材，大约一个便当盒的量。
步骤3
将豆腐丝垫底，其余食材陆续摆入。
步骤4
藕片夹上虾子，可以随意进行搭配。
步骤5
生抽1调羹，老抽半调羹，花生油2调羹，调配酱汁。盐可以加一点也可以不加。
步骤6
酱汁均匀浇上食材。
步骤7
预热烤箱200度，20分钟烘烤。
步骤8
香喷喷的焗菜，直接上餐桌。