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养生功效:黄米的功效主要是健脾胃,消食止泻。糯米的健脾胃功效同样出色,是中国人自古以来常用的滋补品,对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用,常被用来制作年糕、汤圆之类的食品。这款豆浆具有很明显的健脾胃功效,而且易于消化,能够提振食欲、预防呕吐。
步骤1
步骤2
步骤3
这款豆浆中碳水化合物和钠的含量很高,所以糖尿病患者、过于肥胖者以及患有肾脏病、高血脂症等慢性病的人不宜过多饮用。
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