咱家小炒-干锅手撕包菜

功效与作用包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

干锅手撕包菜的用料

五花肉少许

卷心菜 1个

大葱少许

辣椒随意

大蒜头 3颗

干锅手撕包菜的做法

步骤1

卷心菜一定要手撕

步骤2

五花肉切片大葱切段辣椒大蒜头随意放些根据个人爱好备用

步骤3

上油锅五花肉放进去煸炒一会把大葱和辣椒放进去煸炒出香味

步骤4

卷心菜放进去大火煸炒一直煸炒不要盖锅哦

步骤5

接着放佐料大家根据个人口味来哦没有一成不变的

步骤6

最后放点大蒜头就可以装盘了看着是不是很有食欲

食用禁忌 1、特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 2、但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。