诗文 | 牛油果奶昔 |
释义 |
牛油果奶昔每次路过北京国贸都必喝的饮料,浓浓的奶味带着淡淡的牛油果清香,浓稠的奶昔饮料不太甜,冰冰凉凉的喝多了不会太腻,可解馋可饱腹。 牛油果奶昔的做法![]() 步骤1 一杯果汁需要一颗牛油果![]() 步骤2 把牛油果去核,切片![]() 步骤3 3个牛油果可以榨满满的600ml![]() 步骤4 一个牛油果搭配2勺冰淇淋,香草味或牛奶味都可以![]() 步骤5 把牛油果喝冰淇淋一起放进果汁机搅拌![]() 步骤6 根据浓稠度爱好加入适量牛奶,3颗牛油果大概加250ml 的牛奶,口感牛油果味比较浓,奶昔也会有些稠![]() 步骤7 牛油果奶昔做好啦,清爽的颜色加上冰凉的口号,很适合夏天。当然,牛油果富含丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,冬天饮用也适合。但毕竟是冷饮还需注意适量啦。![]() 步骤8 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。牛油果奶昔的烹饪技巧 |
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