诗文 | 蘑菇炖肉 |
释义 |
蘑菇炖肉蘑菇营养丰富,还存在除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与其它食品一同烹饪时,风味极佳,是很好的“鲜味补给”。常吃蘑菇有助心脏健康,并能增强免疫力。 蘑菇炖肉的做法步骤1 蘑菇洗净用手撕成小块步骤2 肉切成小片,葱姜和香菜准备好(用的熟肉,也可以用生的五花肉)步骤3 锅内放油,开大火爆香葱姜后加入肉片翻炒步骤4 翻炒至肉片出油微黄时倒入黄酱拌匀步骤5 倒入蘑菇翻炒片刻后盖锅盖步骤6 看到锅内出水后加入酱油和少许五香粉拌匀后转小火慢炖步骤7 碗中加入玉米淀粉和清水混合均匀步骤8 炖至汤汁浓稠后加入水淀粉勾芡煮开,同时加盐调味即可步骤9 盛入盘中撒上香菜即可蘑菇炖肉的烹饪技巧鲜蘑菇炒后会出水,不用另外添加水。 |
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