| 诗文 | 轻早餐 | 
| 释义 | 轻早餐轻早餐的做法  步骤1洋葱跟圆白菜分别切细碎   步骤2面粉置于较大的容器里加勺盐拌匀再加少许温水和成糊后静置一边   步骤3红枣去核、梨子去皮切块儿   步骤4一起放入锅中加水煮开后小火慢炖   步骤5把静置的面糊热油滚锅后铺整于锅底慢火煎起、可撒少许芝麻   步骤6中间十字斩开分别翻面继续煎至金黄即可   步骤7枣梨汤也关火、分别盛碗装盘即可 轻早餐的烹饪技巧梨、枣要甜煮汤就爽甜、若偏甜口可加糖、不建议煮太久枣子跟梨会失甜无味、梨可用苹果替换,天冷煮枣甜汤更好 | 
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