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诗文 咖喱盖浇瑞典肉丸
释义

咖喱盖浇瑞典肉丸

瑞典肉丸也是家里常做的菜之一,牛肉和猪肉混合在一起做成Q弹鲜嫩的肉丸,老少咸宜。肉丸用清蒸的方式蒸熟,口味比较清淡健康,浇上微辣的椰汁咖喱酱,顿时就非常美味下饭了。一直都很爱咖喱,每隔一段时间没吃就会很想念。过年的时候来个中西合璧,做一盘咖喱盖浇瑞典肉丸,混搭风。

咖喱瑞典肉丸的用料

牛肉 150g 猪肉 150g
洋葱 50g 无盐黄油 10g
面包糠 25g 鸡蛋 1个
盐 适量 黑胡椒粉 适量
椰浆 200ml 咖喱 2块

咖喱瑞典肉丸的做法

咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解1

步骤1

猪肉和牛肉和其他食材保持在1:1:1的比例,营养很均衡哦!牛肉猪肉洗净擦干水分,分别切成小丁。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解2

步骤2

用绞肉机将猪肉丁和牛肉丁分别绞成肉末。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解3

步骤3

将猪肉末和牛肉末放入一个大碗内搅拌均匀,然后磕入两枚鸡蛋。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解4

步骤4

用筷子沿顺时针搅拌,让肉末和鸡蛋充分混合并产生筋性。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解5

步骤5

肉末中倒入面包糠搅拌均匀。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解6

步骤6

洋葱切成小丁。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解7

步骤7

油锅加热,放入黄油加热融化。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解8

步骤8

倒入洋葱丁中火翻炒至洋葱变软。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解9

步骤9

将炒好的洋葱丁略微冷却后倒入肉末中,并加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解10

步骤10

将肉末捏成肉丸子,摆放在盘子内。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解11

步骤11

上蒸锅大火蒸10-15分钟(时间根据丸子的大小来调整,丸子大的要适当延长些时间)。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解12

步骤12

在蒸肉丸的同时可以准备咖喱酱。在锅内倒入200ml的椰浆,再放两块咖喱块。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解13

步骤13

中火加热,变加热边搅拌,让咖喱块充分融化,煮约2-3分钟汤汁变得很浓稠,关火。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解14

步骤14

趁热将咖喱酱倒在蒸好的肉丸上就可以吃了。
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解15

步骤15

成品图
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解16

步骤16

成品图
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解17

步骤17

成品图
咖喱盖浇瑞典肉丸#均衡年夜饭#的做法图解18

步骤18

成品图

咖喱瑞典肉丸的烹饪技巧

*做肉丸的猪肉和牛肉最好选用稍微肥一点的,肥瘦比例在1:3左右,口感会比较柔嫩多汁一些,如果太瘦会口感比较干柴。我牛肉选的是牛腿部位,猪肉选的五花肉。 **加入鸡蛋之后要用力顺一个方向搅拌,让肉质产生筋性,口感会比较好一些。 **肉丸通过蒸的方法,会把内部的油脂蒸出来,融合在肉丸内部,产生柔嫩多汁的口感,不用再另外加油了,会比煎的更加清爽不油腻一些。咖喱块里已经含有调味了,因此咖喱酱部分也就不需要另外加盐或其他调味了。

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更新时间:2024/11/22 13:55:20