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诗文 抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹
释义

抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹

抹茶控一枚(≧?≦)抹茶+红豆 口感简直不能更搭!

抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的用料

pancake粉 适量 鸡蛋 1个
抹茶粉 适量 红豆 适量

抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法

抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解1

步骤1

红豆提前煮软。
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解2

步骤2

打碎成泥。
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解3

步骤3

准备材料-松饼粉、鸡蛋、抹茶粉。(我用的是直接调和好的pancake粉,如果买不到,面粉+少许盐+少许砂糖 get!)
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解4

步骤4

以上三样加水,搅拌成面糊。
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解5

步骤5

平底锅烧热【不用倒油】,舀入一勺面糊。看到面糊表面出现好多泡泡的时候,30秒后翻面
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解6

步骤6

另一面加热1分钟左右,铲出!一个就搞定啦
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解7

步骤7

两块松饼间夹入红豆泥
抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法图解8

步骤8

最后搭配水果君。OK!无论早餐还是下午茶都是极好嗒

抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 6:52:39