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诗文 减肥薏米粥
释义

减肥薏米粥

减肥佳品

减肥薏米粥的用料

薏米 30克 白糖 适量

减肥薏米粥的做法

步骤1

将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬

步骤2

待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食

减肥薏米粥的烹饪技巧

薏米煮前用水浸泡一段时间,煮时才易烂

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更新时间:2024/12/26 12:12:03