红枣枸杞排骨山药汤

最近太冷了，市场上卖菜的好少，我送大家一道比暖男还暖的汤。

红枣枸杞排骨山药汤的用料

步骤1

排骨焯水捞出

步骤2

山药削皮，切块。切记山药处理过程中一定要戴胶皮手套，这是吃货必知常识，山药汁液渗入皮肤容易真菌过敏手痒，所以不要用手直接接触山药汁液

步骤3

排骨捞出

步骤4

红枣泡水

步骤5

准备好红枣和枸杞，我用药用的红枣和枸杞，不结块，味道纯正

步骤6

砂锅放入排骨，山药，红枣，枸杞，黄芪，加水，我的砂锅是6升的，我加了三分之二的水，打开煤气最大火，水沸腾后转为小火，煲一个小时四十分钟后放三盐勺的盐，再煲十五分钟就好了。

步骤7

成品

红枣补气血，黄芪补气，山药健脾养胃，是女性养颜温暖身体的一道好汤。

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