鹰嘴豆浆
寒冷的冬天早晨，喝上一杯暖暖的豆浆，既健康又营养，鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维，加些熟花生米打出来的豆浆更香浓，鹰嘴豆也是高血糖、高血压患者的最佳食品。
鹰嘴豆浆#比暖男更暖的是#的做法
步骤1
准备食材
步骤2
鹰嘴豆提前一晚加水浸泡
步骤3
将泡好的鹰嘴豆去皮
步骤4
将鹰嘴豆和熟花生米放入豆浆机里，注入清水
步骤5
接通电源后选择倍浓豆浆模式，摁启动键
步骤6
打好豆浆后依自己喜爱选择是否需要过滤，喜欢甜口的加入适量糖即可食用了
步骤7
其实不去皮更营养，这是不去皮的鹰嘴豆浆，只是稍微有点小颗粒鹰嘴豆浆#比暖男更暖的是#的烹饪技巧
加了熟花生碎打出来的鹰嘴豆浆更香浓，就是不加糖也很好喝哦～