土豆浓汤 减肥好菜
土豆浓汤的做法
步骤1
准备主材料土豆和洋葱步骤2
土豆洗净后切成块状,洋葱洗净后切成碎粒状步骤3
锅中放入黄油溶化后，倒入洋葱粒步骤4
翻炒后,倒入土豆块,加入适量的水煮开步骤5
放入搅拌机中打成糊状步骤6
重新放入锅中,加入适量的奶油再度煮开,放入盐即可.土豆浓汤的烹饪技巧
土豆里只有0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的,不过，减肥者要注意将马铃薯做主食而不是做菜品来吃。想减肥吗?土豆浓汤
| 诗文 | 土豆浓汤 减肥好菜 |
| 释义 |
土豆浓汤 减肥好菜土豆浓汤的做法步骤1 准备主材料土豆和洋葱步骤2 土豆洗净后切成块状,洋葱洗净后切成碎粒状步骤3 锅中放入黄油溶化后，倒入洋葱粒步骤4 翻炒后,倒入土豆块,加入适量的水煮开步骤5 放入搅拌机中打成糊状步骤6 重新放入锅中,加入适量的奶油再度煮开,放入盐即可.土豆浓汤的烹饪技巧土豆里只有0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的,不过，减肥者要注意将马铃薯做主食而不是做菜品来吃。想减肥吗?土豆浓汤 |
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