诗文 | 懒人必备:青椒鸡蛋拌饭酱 |
释义 |
懒人必备:青椒鸡蛋拌饭酱这是一道适合懒人的菜肴,耗时五分钟左右。耗油量极少,营养不低,适合正在减肥的你。 懒人必备:青椒鸡蛋拌饭酱的做法步骤1 青椒、洋葱切丁。将青椒丁放入碗里,打入生鸡蛋,充分搅拌,陆续加入米醋和酱油(米醋酱油比例为1:2)。锅中放少许油,加入洋葱丁,炒出香味后倒入碗中搅拌匀的食材,改小火。(由于洋葱丁浸泡在米醋和酱油还有鸡蛋的汁里,所以下锅后的这个阶段属于小火炖)。待汁液迅速减少时加入适量盐充分翻炒。出锅!懒人必备:青椒鸡蛋拌饭酱的烹饪技巧食材用量可根据个人喜号调整,喜欢甜口可加适量糖。 |
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