宝宝南瓜羹
南瓜含有丰富的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌，具解毒，助消化，降血糖等等功效。此款南瓜羹无论是作为宝宝的辅食还是孕妇准妈妈们的辅食，都是极具好处与营养的！制作非常简单。
宝宝南瓜羹#澳佳宝生命最初1000天#的做法
步骤1
南瓜去皮去籽切簿片待蒸
步骤2
大火蒸10分钟绵烂后取出
步骤3
将蒸熟的南瓜放入手持棒的玻璃杯内，加入牛奶后开动手持棒搅拌成泥。
步骤4
搅拌如泥，非常的细腻
步骤5
将南瓜泥倒入小锅中，加入橄榄油搅拌均匀小火煮开即可。
步骤6
成品图，香甜细滑.....
步骤7
成品图宝宝南瓜羹#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧
南瓜挑些成熟的更甜，接近南瓜皮的部分与南瓜籽有更多的营养，去皮时可以去的簿一些，如有破壁机可将其一同打碎同煮后适合孕妇、大人食用。