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诗文 香焖白鳝
释义

香焖白鳝


白鳝鱼是一种降河性洄游鱼类,原产于海中,溯河到淡水内长大,后回到海中产卵。每年春季,大批幼鳗(也称白仔、鳗线)成群自大海进入江河口。似蛇,但无鳞,一般产于咸淡水交界海域,主要分布在中国长江、闽江、珠江流域、海南岛及江河湖泊中。 白鳝鱼营养丰富,味道鲜美,少刺多肉,并具有清凉解暑、滋补强身的作用。白鳝鱼的肉、骨、血、鳔等均可入药。其肉性味甘、平,有滋补强壮,去风杀虫之功效。入药对治疗肺结核经久不愈而造成的身体虚弱,结核发热,赤白带下,风湿,骨痛,体虚等症。李时珍认为:“鳗鲡所主诸病,其功专在杀虫去风”。

香焖白鳝的用料

千舟渔冰鲜白鳝鱼 400g 大葱 1根
青红椒 2个 姜 适量
香芹 50g 食盐 适量
酱油 适量 洋葱 半个
蒜子 3粒

香焖白鳝的做法

香焖白鳝的做法图解1

步骤1

菜肴原料准备。
香焖白鳝的做法图解2

步骤2

原料刀工处理: ①香芹取段; ②洋葱切片; ③青红椒去籽切斜刀块; ④大葱取滚刀块; ⑤白鳝用热水去除外表粘液,去内脏鱼鳃,切成均匀段状。
香焖白鳝的做法图解3

步骤3

热油锅中高油温爆香蒜粒、大葱滚刀块。
香焖白鳝的做法图解4

步骤4

依次加入洋葱块、香芹段和鱼块,加少许水、酱油加盖焖至5分钟后,放入青红椒块、食盐调味,大火亮油紧汁即可。
香焖白鳝的做法图解5

步骤5

又是一道下饭海鲜菜式噢。

香焖白鳝的烹饪技巧

白鳝宰杀时需要除去表层粘液哦,以免影响菜肴口感。用食盐、淀粉或是热水都是可以除掉粘液的。

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更新时间:2025/2/6 8:53:42