诗文 | 奶酪焗红薯 |
释义 |
奶酪焗红薯红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。奶酪焗红薯味道一级棒,做法非常简单,冬天吃简直是暖到心头了~ 奶酪焗红薯的做法步骤1 红薯去皮切薄片上锅大火蒸熟,趁热加入黄油和细砂糖,并用勺背压成泥。步骤2 倒入纯牛奶搅拌均匀,牛奶的量可以随意,喜欢稀一些就多加一些。步骤3 拌好的红薯泥装入可以入烤箱的容器中。步骤4 撒上多多的马苏里拉。步骤5 撒上白芝麻。步骤6 再撒一些杏仁片。步骤7 送入事先预热好的烤箱中层,上下火200度,15分钟左右。步骤8 出炉后稍微晾凉就可以食用了。步骤9 奶香十足,红薯泥细腻柔滑,搭配果汁或牛奶当早餐一级棒。奶酪焗红薯的烹饪技巧 |
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