减肥跟我走，喝水就能瘦——窈窕淑女樱花朝露饮

各位壮士，减肥何其艰辛，前有艰难险阻，后有虎狼追兵，切不可放松警惕，疏忽大意。定要寻几套称手的餐具傍身，以素雅简朴为优，一来可降低食欲，削减敌人士气，二来可自我警醒，凡美貌者，多为精致，以此戒荤油肥腻，尚营养经济。

减肥跟我走，喝水就能瘦——窈窕淑女樱花朝露饮的用料

一段胡萝卜一个大鸡蛋体积

西红柿一个中等身材西红柿

牛奶一袋

白砂糖或蜂蜜用量看你

凉白开（矿泉水更佳）两倍于蔬果体积

减肥跟我走，喝水就能瘦——窈窕淑女樱花朝露饮的做法

步骤1

1.洗蔬果，切块（适应榨汁机大小即可）

步骤2

2.切好放榨汁机，加两倍于蔬果体积的水（目测即可），加糖（用量看你），榨30秒。

步骤3

3.榨完就是这样

步骤4

4.一定要有好看的器皿，那种哪怕是翔也先干为敬的。以后我们会经常用到，培养爱喝水，多喝水的好习惯。

步骤5

5.找一碗，铺麦片（吃多少放多少），倒牛奶，加三分之一到?牛奶体积的榨汁，直至呈奶粉色（樱花粉）。

步骤6

6.就是类似这种很嗲的粉色，泡一会，大概等你收拾完厨台厨具就差不多了。

步骤7

哈哈来一口？老少皆宜，童叟无欺，营养丰富，神速餐，由于颜色很美，樱花粉色，又是早上采新鲜食材做的，所以叫樱花朝露（饮）。大家也可以放俩花瓣来提升哔格，牙口好的可以加各种坚果，核桃腰果瓜子，来一斤的是不是~ 每天除了下午三点来顿正餐，其他时间就靠麦片和营养果汁活着，谁吃谁瘦，讲真（官方正经脸）。