| 诗文 | 煎牛排 | 
| 释义 | 煎牛排到超市看到有腌好的牛排卖,就买了一盒回来小试牛刀,怕太油腻,于是又买了小黄瓜来清口,别看量少,2样东西价格都杠杠的~~~ 煎牛排的做法  步骤1小黄瓜、香菜洗净备吃:) 牛排是超市买腌好的,所以不需要加工处理了,直接使用。 步骤2平底锅倒入少许油烧热,把牛排摊放在平底锅中,两面略煎至焦黄即可出锅。   步骤3如果买的牛肉比较厚,担心不熟的话,可以放微波炉里,中低火微波2分钟再享用哦:) 煎牛排的烹饪技巧 | 
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