诗文 | 【我的破壁主张】热玉米汁 |
释义 |
【我的破壁主张】热玉米汁玉米汁是一种健康饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。冬天来杯热玉米汁非常惬意。 玉米汁的做法步骤1 超市买的甜玉米粒加水放入锅内烧开即可。步骤2 玉米和锅里热水一起放入破壁机。步骤3 启动浓汤程序,时间1分钟即可。步骤4 趁热喝玉米汁的烹饪技巧玉米汁不能太稀,酌情加水。 |
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