网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 蓝莓玛芬
释义

蓝莓玛芬

蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。 其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。很高兴有机会试用“果瑞氏”的蓝莓干,果粒饱满,真的特别好!

蓝莓玛芬的用料

低筋面粉 120g 蓝莓干 40g
黄油 50g 细砂糖 50g
鸡蛋 1个 牛奶 70g
泡打粉 5g

蓝莓玛芬的做法

蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解1

步骤1

原料准备好,黄油提前取出,室温软化备用。
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散备用
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解3

步骤3

将室温软化好的黄油切成小块,放入混合过筛后的低粉与泡打粉的混合粉类中,用手将黄油与粉类搓成粗玉米粉状。
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解4

步骤4

加入细砂糖,并且将25g的蓝莓干切碎放入,拌匀
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解5

步骤5

将打散的蛋液与牛奶混合均匀,倒入粉类混合物中拌匀至无干粉妆 ps:手法要轻快
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解6

步骤6

将面糊倒入模具中,撒入剩下的15g蓝莓,烤箱预热 ps:面糊倒至七分满即可
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解7

步骤7

中层,170度,20min,将牙签插入蛋糕中取出没有粘腻即可
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解8

步骤8

香香的
蓝莓玛芬#果瑞氏#的做法图解9

步骤9

美美的

蓝莓玛芬的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 2:40:30