诗文 | 香菇栗子烧排骨 |
释义 |
香菇栗子烧排骨冬天是栗子上市的季节。栗子素有“干果之王”的美誉,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。也是推荐的冬季养生美食,冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦~ 香菇栗子烧排骨的做法步骤1 材料;步骤2 排骨剁小块,加盐、酱油和料酒拌匀腌制半小时;步骤3 香菇提前泡发;步骤4 把香菇洗净后撒小朵;步骤5 栗子放锅里煮1分钟,过一下凉水栗子皮就很容易剥掉;姜切小片;葱切段;步骤6 锅中加油,放入香菇炒一会儿盛出待用;步骤7 再加点油,放入排骨炒变色;步骤8 加入姜片、葱白,加红烧酱油炒均匀;步骤9 倒入香菇栗子稍炒;步骤10 把材料转到陶瓷锅里,加鸡汤或清水,平材料或没过材料,烧开后转小火烧40分钟;步骤11 最后撒点葱就可以了。香菇栗子烧排骨的烹饪技巧 |
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