爱心便当之奶油炖菜
一个人的生活 奶油给予你温暖
爱心便当之奶油炖菜的做法
步骤1
鸡腿肉煎熟，撒一点点盐
步骤2
蔬菜切成块儿备用
步骤3
蔬菜煎熟 我的锅很小，所以不同的蔬菜分两遍做熟。
步骤4
放入沙锅中，加水到锅子的一半炖煮二十分钟。西兰花荷兰豆焯熟，因为很容易烂不要马上放入。
步骤5
用牛奶和面粉调好慢慢倒入，加入小块黄油，鲜牛奶100g，炖煮十分钟，放入荷兰豆和西兰花，倒入鲜奶油少许。
步骤6
在饭盒里放好米饭，煮好的炖菜做浇头，可以带走啦！隔一段时间再用微波炉加热会更美味爱心便当之奶油炖菜的烹饪技巧
一个人的量都用一点点就好