冬日养生鱼头豆腐汤
黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用，具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦！冬天来碗热呼呼有营养的汤，鲜得眉毛也掉下来，而且做法超级简单
冬日养生鱼头豆腐汤的做法
步骤1
黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头，鱼头切块
步骤2
倒入食用油，煸炒鱼头
步骤3
加入生姜，热水和料酒煮开，把汤煮成奶白色
步骤4
准备好一盒内酯豆腐，打开后用开水烫下
步骤5
加入鱼汤中再煮滚，加入盐，鲜美的鱼头豆腐汤出锅了，简单不
步骤6
成品冬日养生鱼头豆腐汤的烹饪技巧
还可以加入蘑菇也很好吃
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