诗文 | 蒸芹菜叶 |
释义 |
蒸芹菜叶最近正在减脂,每天都买芹菜。芹菜放在冰箱里叶子隔天就会变黄,依稀记得小时候生物课讲这是微量元素转移的原因。所以我一般都先吃叶子,蒸着吃不要太好吃啊 蒸芹菜叶的做法步骤1 把所有芹菜上的叶子都摘下来,洗洗干净步骤2 把洗好的叶子切小一点,吃的时候比较顺口步骤3 稍微沥一下水,不用太干,以免面粉裹不上。放一勺食用油,以免叶子粘在一起。步骤4 放点面粉,放点盐,用手拌匀步骤5 拌到每一篇叶子上都均匀的裹上面粉步骤6 洗菜之前就把蒸锅烧上水,水开了之后蒸布洗干净拧一下水,将菜放在蒸屉上,铺均匀,不能太厚步骤7 十分钟左右用筷子搅拌一下,干湿拌均匀步骤8 准备好蒜泥,放点蔬之鲜,放点香油步骤9 等菜蒸好,放在盆里完全凉凉,把蒜泥浇进入,完全拌匀步骤10 开吃!蒸芹菜叶的烹饪技巧 |
随便看 |
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