| 诗文 | 蛋清菠菜 | 
| 释义 | 蛋清菠菜给我家宝宝做蛋黄羹剩的蛋清,就想着这么吃,然后发现还没人这么吃过呢。 蛋清菠菜的做法  步骤1蛋清放盐适量打散,菠菜洗干净切断,切葱姜如图。   步骤2热锅放油煎蛋,如图,然后用铲子弄成块   步骤3盛出备用。   步骤4热锅放油,放菠菜炒,加入生抽,耗油,盐,放蛋清,炒炒就可以出锅了。   步骤5成品出锅了。 蛋清菠菜的烹饪技巧 | 
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