| 诗文 | 滋潤清?涼 | 
| 释义 | 滋潤清?涼滋潤清?涼的做法  步骤1准備材料   步骤2取适量材料   步骤3一个   步骤4一抓   步骤550顆左右?我这个己去好心的?记住去心?不然苦的   步骤620-30片   步骤730粒左右   步骤820-30片   步骤920颗左右   步骤10雪耳提前水泡2小時以上   步骤11把所以材料洗几次   步骤12准備炖盅+5-6碗水?開始炖2小时   步骤13雪耳泡大了,去黄色的,撕成小朵,洗干凈   步骤14把雪耳倒入炖盅里,一直炖2小时   步骤15炖好+冰糖?炖至冰糖熔化?按保溫就0k了   步骤16滋潤到不要不要的? 滋潤清?涼的烹饪技巧 | 
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