诗文 | 宝宝辅食---蔬菜小饼 |
释义 |
宝宝辅食---蔬菜小饼感谢豆果美食提供的GALLO橄榄油试用,让我有机会用好的橄榄油给宝宝做好吃的。 不知道大家有多少女生已经做了妈妈,又有多少人为了孩子的一口吃食绞尽脑汁。我们想把最好的给孩子,想让孩子更健康的成长,今天小艾分享给大家一款适合1岁以上的宝宝吃的辅食,简单易操作,更多营养吸收。 小艾这次选用的是GALLO橄榄油来给宝宝做这款辅食,因为橄榄油富含大量单不饱和脂肪酸,经过他烹制的食物更健康,且GALLO橄榄油有一种独特的芬香,让宝宝爱上吃饭哦。 宝宝辅食蔬菜小饼的做法![]() 步骤1 准备好新鲜的食材,我选用的是口蘑青菜和胡萝卜,此种方法适用用大部分蔬菜。随意添加可以。![]() 步骤2 GALLO橄榄油一份,包装来的时候真的觉得要给32个赞!贴心,不会摔坏的包装。![]() 步骤3 教大家一种方法来处理口蘑,有的朋友拿回来洗完觉得还是不干净,小艾教大家一种办法,首先是把蘑菇的头个柄分开。![]() 步骤4 然后顺着边缘处,把表皮全部往外撕开。直接撕掉即可。![]() 步骤5 对比一下处理过和没处理的口蘑![]() 步骤6 口蘑切丝,宝宝太小的建议切碎。![]() 步骤7 胡萝卜选用三分之一切丝,宝宝太小的建议切碎。![]() 步骤8 青菜切丝,宝宝太小的建议切碎。![]() 步骤9 全部放进碗里,打一个鸡蛋,根据孩子的口味撒一点点盐,搅拌均匀。![]() 步骤10 然后加入适量的水,抓一小把面粉放进去,搅拌均匀,搅拌好的糊不需要太稠。![]() 步骤11 不粘锅内倒入适量的橄榄油。![]() 步骤12 用勺子挖一勺蔬菜面糊,在煎锅里弄圆。小火煎至两面金黄即可。![]() 步骤13 成品,这样的小饼孩子一次吃四五个没问题的哦![]() 步骤14 加一点番茄酱也是不错的呢。宝宝辅食蔬菜小饼的烹饪技巧小孩子吃可以切碎一点,大一点的宝宝可以切丝,总之大部分蔬菜都可以调换,大家快试试吧! |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。