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诗文 宝宝辅食---蔬菜小饼
释义

宝宝辅食---蔬菜小饼

感谢豆果美食提供的GALLO橄榄油试用,让我有机会用好的橄榄油给宝宝做好吃的。 不知道大家有多少女生已经做了妈妈,又有多少人为了孩子的一口吃食绞尽脑汁。我们想把最好的给孩子,想让孩子更健康的成长,今天小艾分享给大家一款适合1岁以上的宝宝吃的辅食,简单易操作,更多营养吸收。 小艾这次选用的是GALLO橄榄油来给宝宝做这款辅食,因为橄榄油富含大量单不饱和脂肪酸,经过他烹制的食物更健康,且GALLO橄榄油有一种独特的芬香,让宝宝爱上吃饭哦。

宝宝辅食蔬菜小饼的用料

GALLO橄榄油 适量 口蘑 三个
胡萝卜 适量 青菜 两颗
鸡蛋 一个 盐 一小撮
水 20-30ml 面粉 一小把

宝宝辅食蔬菜小饼的做法

宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的食材,我选用的是口蘑青菜和胡萝卜,此种方法适用用大部分蔬菜。随意添加可以。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解2

步骤2

GALLO橄榄油一份,包装来的时候真的觉得要给32个赞!贴心,不会摔坏的包装。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解3

步骤3

教大家一种方法来处理口蘑,有的朋友拿回来洗完觉得还是不干净,小艾教大家一种办法,首先是把蘑菇的头个柄分开。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解4

步骤4

然后顺着边缘处,把表皮全部往外撕开。直接撕掉即可。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解5

步骤5

对比一下处理过和没处理的口蘑
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解6

步骤6

口蘑切丝,宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解7

步骤7

胡萝卜选用三分之一切丝,宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解8

步骤8

青菜切丝,宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解9

步骤9

全部放进碗里,打一个鸡蛋,根据孩子的口味撒一点点盐,搅拌均匀。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解10

步骤10

然后加入适量的水,抓一小把面粉放进去,搅拌均匀,搅拌好的糊不需要太稠。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解11

步骤11

不粘锅内倒入适量的橄榄油。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解12

步骤12

用勺子挖一勺蔬菜面糊,在煎锅里弄圆。小火煎至两面金黄即可。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解13

步骤13

成品,这样的小饼孩子一次吃四五个没问题的哦
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解14

步骤14

加一点番茄酱也是不错的呢。

宝宝辅食蔬菜小饼的烹饪技巧

小孩子吃可以切碎一点,大一点的宝宝可以切丝,总之大部分蔬菜都可以调换,大家快试试吧!

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更新时间:2025/2/17 3:05:58