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诗文 鲜香担担面2
释义

鲜香担担面2

主打营养素维生素C和维生素B6,缓解牙龈出血,抑制妊娠呕吐。

孕期系列之鲜香担担面的用料

猪肉 300g 面条(生) 250g
洋葱 4个 虾 250g
绿豆芽 20g 鸡蛋 2个
食盐 1/2小匙 冰糖 5g
葱 1小匙 生抽 2大匙
老抽 1/4小匙 蚝油 1大匙
胡椒粉(白) 1/4小匙

孕期系列之鲜香担担面的做法

步骤1

肉切小丁后粗斩成肉馅,洋葱切片,锅内1大匙油,冷油放入洋葱片爆至金黄色,加入猪肉馅,小火煸炒5分钟至出油。

步骤2

将猪肉馅装入小锅内,放入熟鸡蛋及所有调味料,清水250ml,用中火煮开后,转小火加盖煮约25~30分钟,至肉剩少量汤汁。

步骤3

鲜虾去头、去壳(备用),虾仁洗净备用,国内1小匙油,冷油放入虾头及虾壳,姜片炒至变色,注入清水500ml,煮至汤色微转白,撇去泡沫,加入盐,白胡椒粉调味。

步骤4

国内放少量盐,烧开水,放入面条,中途加3次冷水煮至熟,捞起备用,剩下的面汤,分别将虾仁、豆芽菜烫熟。

步骤5

最后将面条放入虾高汤,摆虾仁、豆芽菜,卤蛋切半,淋上卤肉燥即可。

孕期系列之鲜香担担面的烹饪技巧

适合怀胎第二月噢~

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更新时间:2024/11/22 11:29:39