降压降脂消食一一山楂果茶
山楂果茶的做法
步骤1
1、山楂去核
步骤2
2、苹果切丁
步骤3
3、胡萝卜像人参吗？
步骤4
苹果胡萝卜切丁
步骤5
5、银耳泡发
步骤6
6、冰糖适量
步骤7
7、锅内加水，先煮胡萝卜、银耳5分钟后再倒入山楂苹果，再煮5分钟。
步骤8
8、用料理机打碎
步骤9
9、可以喝了！放凉后口感更佳！