鸡胸肉意面
鸡胸肉意面的做法
步骤1
胡萝卜洋葱切丁，葱段、蒜瓣切碎。
步骤2
鸡胸肉切丁，加一点淀粉，一点酱油，再加点黑胡椒粉，腌制5分钟。
步骤3
西兰花洗净，热水烧开，下锅焯水一分钟 然后放着备用。
步骤4
意面放入锅里煮10分钟，捞起来备用。
步骤5
热锅下油 葱蒜爆香。
步骤6
下鸡胸肉翻炒几下
步骤7
再放胡萝卜翻炒一会，再放洋葱翻炒
步骤8
放入煮熟的意面，加一点盐，再放一点番茄酱，继续翻炒。
步骤9
蒜瓣爆香，放入西兰花，加盐，翻炒几下。
步骤10
OK 搞定啦～