花式乱搭早餐
很饱肚，低脂，健康。 负能量的时候花点心思去弄吃的地方，感觉自己能马上充满电。
蕃茄蒸蛋的做法
步骤1
烹饪速度快，准备是关键。不喜欢奥利奥也可以换成其他饼干。
步骤2
西红柿去头掏空中间。头留着，芯的话，可以留着生吃，也可以用来洗脸，可以淡化色斑和美白。
步骤3
然后把鸡蛋打下去。不用加调味料
步骤4
把头盖上之后，蒸3分钟（3分钟糖心，5分钟全熟）
步骤5
把奥利奥去中间的夹心，用袋子装着压成粉状。奥利奥的分量可以自己选择。
步骤6
把酸奶倒入自己喜欢的容器，然后在酸奶上面撒上奥利奥饼干粉，加入奇异果。
步骤7
同时也番茄蒸好了， 开动。蕃茄蒸蛋的烹饪技巧
这样的早餐很饱肚。也很健康。