诗文 | 冬令滋补阿胶糕 |
释义 |
冬令滋补阿胶糕时至秋冬季节,滋补养生又开始了,这款阿胶糕不管是作为补品还是零食都是不错的选择,只是阿胶价格年年涨。俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,选阿胶需要选择陈阿胶,新阿胶火气较大,储存几年的阿胶,火气消解,药效更好。黄酒选择酒精度低点的,10度以下比较适合泡阿胶,因为黄酒是要熬进阿胶中的,得考虑到成品酒味不要太浓,口感要好。其他添加的辅料可以根据自己喜好或多或少!此方成品阿胶含量约15%!阿胶块最好买东阿或者福牌阿胶,两大老字号有保障!选购阿胶需要注意,看准盒子上的OTC标志,这样的才是国药准字号,阿胶才纯才有效果,但是这样的阿胶只能在药店销售,即使淘宝旗舰店也是无资质销售的,旗舰店销售的都是无OTC标志的保健食品,如果非要网购在阿里健康大药房可以购买到国药准字的阿胶块,不过网购有风险,最靠谱的还是去实体药店购买。 阿胶糕的做法![]() 步骤1 准备好材料,红枣洗净去核,如果较湿可以稍微烤一下去除点水分;核桃、黑芝麻如果是生的就事先入烤箱烤熟;冰糖、阿胶敲碎能磨成粉更好。![]() 步骤2 阿胶打粉用黄酒泡一夜,如果是敲碎的块状,黄酒倒入能没过阿胶的量,需要浸泡2~3天至阿胶完全软化。![]() 步骤3 泡好的阿胶连同黄酒一起倒入锅里,加入打成粉的冰糖小火熬制,期间需不停的搅拌。![]() 步骤4 阿胶熬煮到提起刮刀呈倒三角形不迅速滴落,俗称挂旗就差不多了。![]() 步骤5 然后关火先加入红枣搅拌均匀。![]() 步骤6 再加入桂圆、枸杞搅拌均匀。![]() 步骤7 加入核桃快速搅拌。![]() 步骤8 最后加入黑芝麻迅速搅拌均匀。![]() 步骤9 将熬好的阿胶倒入事先铺好保鲜膜的烤盘中,保鲜膜上刷一层食用油防粘,均匀压平放凉后入冰箱冷藏一夜。不喜欢用保鲜膜的可以用油布或油纸,但不能什么都不用,否则很难取出来!![]() 步骤10 冷藏好的的阿胶取出切片,冷藏过的会更好切片。![]() 步骤11 切好的阿胶糕可以放保鲜盒中放冰箱冷藏储存,每天吃一两片。(切记:生理期不要吃哦!?)阿胶糕的烹饪技巧1、女生生理期不要吃,太小的小朋友最好也不要吃。 2、三高人群不要吃,怕上火的朋友可以少放桂圆与枸杞,喜欢甜的可以多放些冰糖,个人觉得此方120g感觉正好。毕竟红枣,桂圆,枸杞都是有糖份的。 3、桂圆肉与枸杞最好不要洗,很难烤干,桂圆自己买干桂圆剥出来比较干净,枸杞挑干净的买。红枣洗净后一切为二去除核,手剥很累,剥完后再洗也难以烤干。 4、做好后可以根据个人喜好撒上玫瑰花瓣,香香的还增加颜值! |
随便看 |
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