皂角米
皂角米，养心通脉 清肝明目美容养颜 祛痰开窍！（孕妇不易使用）
皂角米汤的做法
步骤1
取7g皂角米和5g桃胶泡15-24小时步骤2
使用高压锅把泡好的银耳煮1-2小时，再放入泡好皂角米 桃胶，然后取适量蔓越莓干 红枣 冰糖一起煮半个小时，就可以食用了
步骤3
汤很浓稠喔皂角米汤的烹饪技巧
做法：每人每次差不多7克左右 大概15-20颗粒 先泡发15-24小时 中途换水2-3次 泡好的皂角米 看上去晶莹剔透 慢慢的胶原蛋白 加冰糖炖20-30分钟 可以高压锅 可以普通锅 功效：补充胶原蛋白 滋阴润肺 推荐：可以搭配桃胶 蔓越莓 银耳 红枣等食材 推荐汤羹：桃胶皂角米银耳红枣羹