四季豆炒鸡胸肉
炒鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸肉切片加入适量料酒，酱油，盐腌制十分钟。步骤2
锅热油，蒜爆香，加入鸡胸肉翻炒至发白，盛起备用。步骤3
锅再热油，蒜爆香，加入一勺豆瓣酱翻炒。步骤4
加入四季豆，炒至四季豆熟。步骤5
加入适量水，小火焖2分钟。步骤6
加入鸡胸肉翻炒。步骤7
加入盐和鸡精，出锅。
| 诗文 | 四季豆炒鸡胸肉 |
| 释义 |
四季豆炒鸡胸肉炒鸡胸肉的做法步骤1 鸡胸肉切片加入适量料酒，酱油，盐腌制十分钟。步骤2 锅热油，蒜爆香，加入鸡胸肉翻炒至发白，盛起备用。步骤3 锅再热油，蒜爆香，加入一勺豆瓣酱翻炒。步骤4 加入四季豆，炒至四季豆熟。步骤5 加入适量水，小火焖2分钟。步骤6 加入鸡胸肉翻炒。步骤7 加入盐和鸡精，出锅。炒鸡胸肉的烹饪技巧 |
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